Sinta-se livre da dor e do desconforto com o método de alongamento corporal de Tadeu Ribeiro, deixe a dor no passado
O alongamento regular pode ajudar a aliviar a dor muscular e a tensão, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar
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Alongamento Corporal
Transforme sua rotina! Descubra como o alongamento revitaliza seu corpo e mente, trazendo vitalidade e energia para cada dia.
Vitalidade, flexibilidade e bem-estar para uma vida plena , flexibilidade e bem-estar para uma vida sem dores e saudável.
Quem é o Prof Tadeu Ribeiro
Com mais de 30 anos de experiência como professor, coreógrafo, diretor de ballets de repertório e escritor, Tadeu Ribeiro é uma figura proeminente no cenário cultural. Seus workshops e palestras sobre ballet clássico são altamente valorizados, transmitindo técnicas refinadas e inspirando artistas. Ele é o fundador do Sistema Tadeu Ribeiro de Ballet Clássico e diretor da Escola de Artes Tadeu Ribeiro, onde compartilha seu conhecimento e paixão pela dança. Sua abordagem combina tradição e criatividade, moldando talentos e incentivando expressões individuais. Descubra o legado de Tadeu Ribeiro e deixe-se encantar por sua sabedoria no mundo da arte.
Promovendo saúde e vitalidade através do alongamento corporal
Você pode treinar os alongamentos de qualquer lugar do mundo
já pensou nisso? Venha comigo!
Cronograma dos Treinos:
Aulas Completas + Suporte para Dúvidas
Aulas 100% OnLine
- Comece por aqui
- Exercícios para praticar em casa
- 2. Motivação – Saia da zona de conforto
- 3.Base dos Exercícios
- Conexões Entre Corpo e Mente
- Aula 01 Pré Aquecimento
- Aula 02 Pré Aquecimento
- Aula 03 Pré Aquecimento
- Aula 04 Pré Aquecimento
- 4.Introdução aos Alongamentos
- Introdução Para Atividades Físicas Aula 01
- Introdução Para Atividades Físicas Aula 02
- Introdução Para Atividades Físicas Aula 03
- 5.Sedentarismo
- 6.Exercício para Postura
- 7.Fortalecendo Glúteos e Coxas 01
- Fortalecendo Glúteos e Coxas 02
- Fortalecendo Glúteos e Coxas 03
- Fortalecendo Glúteos e Coxas 04
- 8.Exercícios para aliviar dores nas costas
- 9.Para aqueles que permanecem em pé
- Exercícios para aqueles que trabalham em pé
- 10. Final – Exercícios para relaxamento muscular
- Postura Relaxamento Corporal
- Relaxamento Corporal aula 01
- Relaxamento Corporal aula 02
- Relaxamento Corporal aula 03
- Relaxamento Corporal aula 04
saia do sedentarismo e pratique alongamento corporal
Veja o que nossas alunas dizem sobre o curso!
Confira os depoimentos de nossas alunas e familiares!
Irineu Caznok
2024-01-12
Professor altamente profissional ensina de verdade obrigado
SCHEILA SOUZA
2024-01-11
O professor Tadeu Ribeiro é uma grande referência cultural pra nossa cidade e região, um brilhante professor, a escola possui uma equipe de professores qualificados o qual recomendo, sem dúvida a escola merece nota 1000
Salete Marques de Jesus Furlan
2024-01-11
O Centro Cultural Tadeu Ribeiro conta com excelentes professores e com a supervisão do professor Tadeu que é extremamente profissional e competentíssimo no que faz, minha filha ama as aulas de balé.
Geórgia Babireski
2024-01-11
A experiência de uma aula com o professor Tadeu é única, nenhum professor da região consegue atingir seu nível no ballet clássico. As aulas são leves e prazerosas, o ambiente é aconchegante. Vale a pena investir em aprender dança clássica de verdade. Falo tudo isso com a maior certeza que sua experiência será ótima, pois fui bailarina do professor por mais de 13 anos.
Luci Sales
2024-01-11
É um local tranquilo, onde podemos deixar nossos filhos para realizar as aulas com tranquilidade. O Professor Tadeu é excelente e paciente. Os horários das aulas são excelentes e a localização da Escola é excelente.
Samira Castilhos
2024-01-11
Maravilhosa!! Melhor escola da cidade! Referência em ensino.
Ari Spezzatto
2024-01-11
Selva!!!
marcia maria moreira bassi
2024-01-11
Faço ballet com o prof Tadeu a 6 anos! Minha filha desde os 3 anos tbm é aluna, vivemos uma experiência incrível e indescritível...mãe e filha no palco todos esses anos estreitando laços de amor e arte! Obrigada prof Tadeu!
(520) Avaliações 5.0
5/5
Depois que comecei a fazer os alongamentos fortaleci muito minhas costas !!
Comprei para minha Mãe e ela esta adorando
Quando faço os alongamentos junto, sinto até uma paz interior!
Uso os alongamentos em minhas aulas!! Sucesso ! Muito obrigada Professor Tadeu🙏♥️🩰
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